Ședine de psihoterapie individuală, de cuplu sau de familie, sau ședințe de consiliere psihologică, în format fizic sau online.

Contactează-mă telefonic sau pe e-mail (găsești toate informațiile în secțiunea „contact” și împreună vom discuta pașii următori - programarea unei ședințe, ce format ți se potrivește cel mai bine, etc.

Psihologul este specialistul absolvent al unei facultăți de psihologie. El poate fi un psiholog clinician - care face evaluare, diagnostic (cu teste licențiate) și consiliere psihologică; sau un psihoterapeut care, după facultate, urmează o școală de formare suplimentară (4-6 ani) într-o metodă specifică de terapie (ex: Terapie Sistemică, Terapie Cognitiv-Comportamentală, Psihanaliză, EFT etc), obținând un atestat de liberă practică pentru a trata direct probleme de sănătate mintală prin intervenții structurate. Un psiholog clinician poate fi și psihoterapeut dacă are această dublă calificare, dar un psiholog fără formare suplimentară nu poate face psihoterapie, ci doar consiliere generală. Psihiatrul este medic, absolvent al unei facultăți de medicină, se concentrează pe aspectele biologice ale tulburărilor mentale și poate prescrie medicamente pentru remedierea acestora. Unii medici psihiatri au de asemenea o formare într-o școală de psihoterapie.

Psihoterapia sistemică este o abordare terapeutică ce se concentrează pe relațiile interpersonale și contextul social, nu doar pe individ izolat, considerând că problemele psihologice sunt influențate de dinamica familială, de cuplu sau de grupul social, și că soluțiile se găsesc prin modificarea acestor tipare de interacțiune și a regulilor nescrise din sistem. Terapeutul ajută persoana sau familia să identifice și să schimbe aceste pattern-uri disfuncționale, promovând o comunicare mai sănătoasă și o mai bună funcționare a întregului sistem.

Lucrez în principal cu problemele adolescenților și adulților.

În ședințele individuale abordez probleme legate de anxietate, atacuri de panică, stări depresive, simptome fizice fără explicație medicală, gestionarea anumitor condiții medicale (durere cronică, tulburări digestive, diferite forme de cancer, HIV/SIDA, boli infecțioase etc), diferite frici (de zborul cu avionul, de vorbitul în public etc), dificultăți în ceea ce privește identitatea sau orientarea sexuală, aspecte existențiale cum ar fi lipsa de sens, scop, motivație etc.

În cadrul ședințelor cu cupluri lucrez pe diferitele aspecte specifice - comunicare sănătoasă, gestionarea conflictelor, comunicarea nevoilor, crearea de conexiune, siguranță și intimitate.

În ședințele de familie lucrez cu întreaga familie pentru a face față unor probleme din lista de mai sus, cu care se confruntă unul sau mai mulți membri, precum și probleme specifice cum ar fi reconectarea între părinți și adolescenți, gestionarea divorțului, adopției, etc.

Nu avem un număr fix de ședințe. Ne vom stabili la început un obiectiv și vom lucra împreună până vei simți că acel obiectiv este atins. Pe parcurs pot apărea și alte probleme pe care ai vrea să le adresezi, așa că de fiecare dată ne vom recalibra după cum e necesar.