Te invit la 2 ore de liniște, în care vei săpa adânc în tine, sub „trebuie” și „de ce nu ești mai mult ca…”, și vei ajunge la tine, TU, FEMEIE. Vei cunoaște și onora femeia din tine și vei învăța să îi asculți vocea și intuiția. Vom face asta într-un mediu cald și susținător, unde ne vom privi și ține în brațe fără judecată.

Mult timp a trecut de când am scris despre modul în care se formează credințele noastre disfuncționale, sau acele „programe” care rulează în background și care ne ghidează gândurile, emoțiile și acțiunile. Adevărul este că revizuirea, updatarea sau dezinstalarea sunt o sarcină continuă. Deci, cum lucrez cu programele?

Am vorbit în ultima vreme destul de mult, cu clienți, prieteni și în comunitatea online, de spre programe care se activează în anumite situații, și care ne fac mai mult rău decât bine. Dar ce sunt „programele”, cine le instalează și de ce?

„Eu! Aici! Eu sunt dansatoare! Vorbește cu mine!” Mi-am dat seama pe loc că, oricât de mult m-am axat pe rolul de psihoterapeut în ultimii ani, nu am făcut conexiunea profesională niciodată. Experiența mea ca psiholog ȘI experiența mea ca dansator ar putea ajuta alte persoane! De aceea am simțit nevoia să îmi spun povestea. Îmi doream de mult timp să fac asta, dar acum pur și simplu porțile s-au deschis și sufletul meu a curs pe pagină.

Este cea mai vulnerabilă postare pe care am făcut-o vreodată, dar acum, la final, mă simt incredibil de fericită că am scris!

De unde știi că alegerea pe care o faci e cea corectă? De unde știi că nu vei regreta ulterior și că nu ar fi fost mai bine să faci altceva?

Cum să renunți acum la toate scoicile pe care le-ai adunat ca adult pt că atunci când erai mic visai să mergi la mare? Sau cum să donezi 10 din cele 30 de prosoape, dacă in tinerețea ta aveai 1 și ăla găurit?

Când avem un gol și vrem să îl umplem, o facem cu orice e la îndemână. Așa că ne îndopăm cu filme, mâncare, muzică la maxim, alcool, cumpărături.

Ce se întâmplă când copilul sau adultul se plictisește? E plictiseala ceva de dorit sau nu? Răspunsurile la aceste întrebări, în zilele noastre, sunt cu două tăișuri.

Ce înseamnă „cea mai bună variantă”?

Ce înseamnă „cea mai rea variantă”?

Cine îmi definește mie aceste două laturi

După fiecare furtună vine liniștea, iar fiecare perioadă de liniște precede o nouă furtună

“A fost o dată o formulă perfectă de a fi ca om și de a trăi, iar voinicii noștri au plecat să o caute peste 9 mari și 9 țări, pentru că doar având formula aceea puteau ei fi considerați cu adevărat valoroși și iubiți de ceilalți.”

Atunci când toți cei din jurul nostru par să aibă viața pusă la punct, să fie activi, sănătoși, atenți la ce mănâncă, mereu aranjați, dedicați familiei, lecturii, proiectelor personale, creativi, energici și mai ales fericiți…foarte ușor putem cădea în capcana comparației și mai ales în capcana criticii de sine.

Suntem datori față de noi înșine să creștem și să devenim cea mai împlinită versiune a noastră, și asta înseamnă uneori să lăsam în urmă ce (sau cine) nu ne mai folosește pentru asta.

Există o legătură foarte strânsă între corpul nostru fizic și trăirile noastre emoționale. Această legătură poate lucra pentru noi, sau împotriva noastră.

Deseori activitățile noastre zilnice sunt definite de cuvinte ca TREBUIE, URGENT, DEADLINE, FUGI, FĂ, ADU, TRIMITE, CÂȘTIGĂ etc. Asta este, pentru cei mai mulți dintre noi, realitatea.